今日は歪むと体にどんな影響を与えるかについてお話ししたいと思います。
背骨が歪んでいると姿勢を正しても力を入れてないとすぐ元に戻ってしまいます。姿勢が悪いままの状態が続くと、筋肉に負担 がかかり硬くなり痛みを出します。
酷くなると手足がしびれたり、頭痛、腰痛へとつながります。 背骨が歪む原因として、日常生活の悪い習慣や筋力の低下があげられます！ 長時間のパソコンやスマートホンを使うと首や肩、腰だけでなく背骨にも負担はかかります。また座るときに足を組むことが 習慣になっている人は、アンバランスに体重がかかり背骨の歪みを招いてしまいます。
また加齢や運動不足によって骨を支えるための筋力が低下すると歪む原因になります。 無理のない運動をすることも大事ですがしっかりとゆがみを取り姿勢を良くすることで痛みがでなくなるようになります！
当院では背骨の矯正治療をやっていますので歪みでお悩みの方はぜひいらしてください！
